文章|專業分享

*補充說明:
適應原的英文是adaptogen,是一個保健原料的統稱,可以抗壓力、疲勞和焦慮用的素材,常用的有西伯利亞人蔘、南非醉茄、紅景天萃取物、西番蓮花等等

現代人生活忙碌,往往被課業或事業壓得喘不過氣,壓力可說是無所不在!
如果我們長期處於惡性壓力的環境下,身體無法恢復到放鬆狀態時,就等同於一直處於高壓的狀態,久而久之身體就會產生一連串失調反應的症狀!