「血壓控制」與益生菌的關聯

2022-03-30

高血壓是全世界死亡與失能疾病中最重要的危險因子之一,也可能造成許多相關併發症,血壓愈高產生併發症的機率愈大。

高血壓診斷(以坐姿測量為標準):

  • 收縮壓超過140毫米汞柱,或舒張壓超過90毫米汞柱,即可診斷。

  • 但倘若有以下疾病患者,其中包含:冠心症、頸動脈狹窄、腹主動脈瘤、周邊動脈阻塞患者、腦中風、糖尿病,及慢性腎臟病者,收縮壓超過130毫米汞柱或舒張壓超過80毫米汞柱,即可視為高血壓。

文獻內容:

一則文獻統合分析(meta-analysis)檢索了PubMed,Scopus,Cochrane圖書館(中部),物理療法證據數據庫和Clinicaltrial.gov數據庫,直到2014年1月才確定合格的文章,共收錄9則隨機對照試驗,共543位參與者)。

與對照組相比,食用益生菌可顯著改變收縮壓-3.56 mm Hg和舒張壓BP -2.38 mm Hg。並且發現,使用期間> 8周、多重菌株、血壓大於130/85 mm Hg、劑量大於百億菌落單位者,效果更為顯著。背後機制可能與益生菌改變腸道菌叢,進而使益生菌分泌的短鏈脂肪酸(SCFA)影響全身代謝系統可能有關。

文獻出處:

Effect of probiotics on blood pressure: a systematic review and meta-analysis of randomized, controlled trials

ertension. 2014 Oct;64(4):897-903.doi: 10.1161/HYPERTENSIONAHA.114.03469. Epub 2014 Jul 21.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25047574/