從營養保健角度看健康

在母嬰的營養旅程中，每一步都充滿了挑戰和疑問。

為什麼寶寶總是不喜歡吃蔬菜？
母乳餵哺期間應該吃些什麼來確保寶寶獲得足夠的營養？
在寶寶嘗試副食品的初期，有哪些注意事項？

這堂課將解析這些常見的營養問題，你將學到如何根據寶寶的成長階段
提供合適的飲食，以及哺乳要注意的各種疑難雜症

適合族群：

1.  準媽媽和新手爸媽，希望為寶寶提供最佳營養
2. 母乳餵哺的媽媽，想要確保自己和寶寶都獲得足夠營養
3. 家中有正在吃備副食品的寶寶
4. 尋找如何平衡工作與餵哺的職業媽媽

會得到什麼收穫：

一、 哺乳期間我該怎麼吃，讓自己和寶寶都獲得均衡的營養？
二、 寶寶的營養需求在不同階段有哪些變化，我該如何調整？
三、 如何選擇和組合食材，使寶寶更願意嘗試新食物？

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